「いま、ここ」に在る。
それは特別なことではなく、
けれど私たちが日常の中で見失いやすい感覚でもあります。
このワークショップでは、
Esalen® Institute （エサレン®研究所／アメリカカリフォルニア州）で生まれた
エサレン®マッサージ のトレーニングで用いられているエクササイズを通して、
プレゼンスを体験的に探究していきます。
エサレン®マッサージが他のオイルマッサージと異なると言われる理由のひとつに、
プラクティショナーが「いま、ここ」を体現することがあります。
このクラスでは、そのエッセンスを施術としてではなく、
ご自身の身体と感覚を通して体験していただきます。
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こんな体験をします
短いガイド瞑想
音楽に身を委ねるムーブメント
「いま感じていること」に気づく自己との対話
小グループでのシェアリング
思考を止めることを目指すのではなく、
まずは気づくことから始めていきます。
＊頭が忙しくなりがちな方
＊人との関わりで疲れやすい方
＊セラピスト・カウンセラーなど対人援助職の方
＊「マインドフルネスを体験として知りたい」方
どなたでもご参加いただけます。
マッサージに興味がなくても大丈夫です。
これは「技術を学ぶ場」ではなく、
在り方を感じる時間です。
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午後オプション：エサレン®マッサージ体験
午後には、ご希望の方に、
昨年エサレン®マッサージのトレーニングに参加した練習生によるセッションをご用意しています。
まだ有資格ではありませんが、
皆さまのお身体をお借りしながら、
エサレン®のエッセンスに触れていただく機会となれば幸いです。
プレゼンスは、何かを足すことではなく、
すでに在るものに気づくこと。
豊かで深遠な時間をご一緒できることを、心より楽しみにしています。
| 日時 | 3月15日（日）午前の部 10時〜12時 ／ 午後の部 13時〜 （午後の部のみのご参加は募集していません） |
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| 場所 | 沖縄県南城市 （ご参加の方に詳しいご案内をお送りします） |
| 講習費 | 6,600円（税込）（午前の部のみ、午後の部は参加費無料です） |
| 参加資格 | どなたでもご参加いただけます |
| お問い合わせ | 下記のフォームにてお申し込みいただくか、「プレゼンスを深めるワークショップ」とご記入いただき、以下のメールアドレスまで直接お送りください。hello@bodyuniversal.com |